Vuelve el Fit-Run a Villanueva de la Torre
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Vuelven las quedadas Fit-Run, lunes y miércoles, de 19:00 20:00, de la mano del club MTB Bike&Run Villanueva de la Torre al que agradecemos de corazón su iniciativa. Un grupo con el que quedar para entrenar de forma completamente gratuita, para personas que quieran practicar deporte en grupo y conocer gente. Sólo hay que pasarse por el gimnasio de la Zona Joven.
Entrenamientos básicos como sentadillas, flexiones, abdominales, saltos, lunch y, cómo no, mucho, mucho running componen la oferta deportiva para quienes se animen. Media hora de entrenamiento cardiovascular y aérobico, quince o veinte minutos de carrera contínua y otros tantos de estiramientos.